Velkommen til en helg med MediYoga på Solheimstulen turisthytte! I vakre og rolige omgivelser får du en helg for ro, styrke, tilstedeværelse og påfyll.

Bli med på en unik helg der du gir deg selv tid til å lande, finne ro og hente ny styrke gjennom terapeutisk MediYoga, nærende måltider og gode naturopplevelser. Det er en helg for deg som ønsker å senke tempoet og gi kropp og sinn et pust i bakken.

Hva kan du forvente:
- Myke MediYoga-timer med enkle, men kraftfulle bevegelser som passer for alle, uansett fysisk form eller erfaring. Fokus på pust og pusteteknikker for å roe nervesystemet, øke tilstedeværelse og redusere stress, med meditasjon og avspenning veiledet av MediYoga-terapeut og yogalærer Turid Undebakke Schweitz.
- Egentid, tid til stillhet, reflekson og nærvær
- Mulighet for behagelig dagstur i rolig natur i egen regi
- Hyggelig atmosfære på Solheimstulen turisthytte

Les mer og meld deg på her.